您現在所在的位置: 重庆11选5走势图
> 健康科普 > 預防保健


和鼠標手說再見

文章來源:濟南市人民政府機關門診部
點擊次數:
發布時間:2018-11-16 15:40

使用電腦時鼠標是不可少的工具,現代人電腦使用的頻率高,手握鼠標的時間就長,久而久之就容易出現大拇指、食指、中指疼痛、麻木的現象,這就是我們俗稱的鼠標手。

首先最主要表現是手掌、手指、手腕、前臂和手肘僵直、酸痛不適。這時你會感覺到手部刺痛,無力,不能握拳等,隨著癥狀加重,疼痛可以遷延到胳膊,上背,肩部和脖子,可能會影響你的日常生活,比如擰毛巾無力,穿衣無力等等。嚴重的可能會影響你手部功能甚至可能導致你手部肌肉萎縮。此外,還可能會出現反射性交感神經營養失調,甚至可能使握力和手部各部位協同工作能力降低。

病因

當健康問題和活動對通過手腕腕管內的正中神經造成壓力時,鼠標手就會發生。任何減小腕管空間的情況都會增加腕管內的組織量,或增加正中神經的敏感性。

治療

輕度癥狀通??梢酝ㄟ^家庭治療來緩解癥狀??梢酝V箤е侣槟竞吞弁吹幕顒?。在活動之間延長手腕休息時間。冰敷手腕10至15分鐘,每小時1或2次。晚上戴手腕夾板,這可減輕正中神經受到的壓力。

如果疼痛較重,那就需要采取更加積極的治療手段,進行理療的干預??梢允褂瞄T診部的SSP疼痛治療儀,它在治療中和治療后數分鐘至數小時內即發生即時鎮痛作用。多次治療后,局部血液循環的改善能減輕局部缺血、減輕組織和神經纖維間水腫、改善局部營養代謝,從而消除或減弱了疼痛的刺激因素,產生長時鎮痛作用。還可使用超短波治療儀,超短波能使內部加溫并產生必要的化學反應,促進氨基酸變成蛋白質,以達到加速血運,融化風濕和沉淀物的功效,增進人體組織新陳代謝、促進吸收、消炎、消腫。從而達到鎮痛的目的。

Produced By 大漢網絡 大漢版通發布系統 重庆11选5走势图